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郑州一中“冬季阳光长跑活动”本周开始

发布时间:2019-07-12 22:57:51 浏览:130次  作者: 本站编辑
郑州一中“冬季阳光长跑活动”本周开始

    为进一步在全校倡导积极参与锻炼的健康生活理念,切实提升我校广大学生的体育文化素质和身体健康水平,我校积极响应教育部与国家体育总局、共青团中央联合启动的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的号召,“阳光长跑”于本周拉开序幕。

    俗话说“冬练三九”,冬天锻炼效果最好,这是人们在长期锻炼中总结出来的经验。冬季长跑可以提高人体抗病能力,增强抗寒能力,还能促进血液循环,给大脑供给更多的养分,提高学习效率。通过冬季长跑,学校跑出了阳光的精神状态。同学们纷纷表示,“阳光长跑活动”不仅增强了大家抗寒的能力,还磨炼了大家的意志、培养了大家的竞争意识,使大家的思维更加活跃起来。

    当前,“阳光长跑活动”已经成为我校体育工作的重要组成部分和我校推进素质教育的突破口。长跑不但营造了浓厚的体育锻炼氛围,而且促使学生形成了作息规律的良好习惯,提升了学生的组织纪律性与集体凝聚力。参加长跑不仅是进行体育锻炼活动,更是让健康的理念深入内心,让运动成为习惯的初始动力。长跑的同学为自己的健康生活打下了坚实的基础,也为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!

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